続いています‼️自炊生活

みなさんこんにちは。こっしー cook & fasting 水越誠です。

亀有にある整体院 ふみらぼ亀有をベースに食育や正しいファスティングをお伝えしています。

【言語化するのが第一歩】

昨年末、とあるセミナーのワークで【半年後の自分の姿】を言語化するというのがあったんですが、書き連ねた中の一つに「毎日自炊している」というのがありました。そして現在、どうなっているかというと…毎日とはいきませんが週の半分以上はお弁当作っています。

実は過去にも「○年後に独立!」と書いていた目標が本当にその通りになっていた、なんてことがあったり。言語化することで無意識レベルで実現に向けて行動が変化するんだなと思うわけです。そんな自分が今、言語化する目標は…

「毎日SNS発信!」

とにかく寝る前までにどんなことでもいいので発信します。

全てはその先の大きな目標達成のために。

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☆食事もお酒も死ぬまで楽しみたい!そんな人を応援します

☆食べる健康法、食べない健康法両面からアプローチ【食べるために食べない】

☆亀有で痛みのケアと美容を専門とする整体院を経営

☆山とスキーと長野が大好き

☆猫息子1匹、猫娘2匹のパパ

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