おやつとしても優秀なやーつ

みなさんこんにちは。こっしー cook & fasting 水越誠です。

亀有にある整体院 ふみらぼ亀有をベースに食育や正しいファスティングをお伝えしています。

【最近のコンビニはとっても便利で優秀】

先日の谷川岳登山の時に行動食として持っていった水ようかん。行動中にサクッと食べるので携帯性や食べやすい形を理由に選んだのですが、おやつとしても優秀でした!

この手のおやつは人工甘味料などが使われてたりするんですがこちらは入っていません!

コンビニでも商品棚をじっくり見渡すと結構良いものがあったりしますのでこまめにチェックしてます。

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☆食べる健康法、食べない健康法両面からアプローチ【食べるために食べない】

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