みなさんこんにちは。こっしー cook & fasting 水越誠です。
亀有にある整体院 ふみらぼ亀有をベースに食育や正しいファスティングをお伝えしています。
【運動とファスティングアイテムは高相性】
昨日は久しぶりの登山⛰️群馬県と新潟県にまたがる谷川岳に登ってきました。前回の登山が春先の高尾山だったので2〜3ヶ月振り？ですが本格的な登りは本当に数年振りです。
谷川岳は標高2000m弱と決して高い山ではないのですが急峻な山容と気象条件から標高の割に厳しい山です。とはいえ整備された登山道があるので上級者〜初級者まで楽しめる懐の深さがあります。
今回はファスティングドリンク【MAMA premium】とドリンクをゼリー状にした【燕美姫】、それと【アミノマキア】を行動食として携行。結果は…もうメチャクチャ便利でした✨
ドリンクやゼリーは必要な栄養素がまとめてはいっていて、かつ消化酵素を必要としないレベルにまで低分子化されていて直ぐにエネルギーとして使われます。なので大量のエネルギーを必要とする登山にはうってつけ。携帯性が良いのもオススメポイント。もちろんその他のスポーツや筋トレにも使いやすいですよ。
使いやすさや効果は間違いないと分かっていましたが実際に使ってみるとその良さがより際立ちましたね。気になる方、興味がある方は↓のLINE公式アカウントから
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