実は危険?な健康食品

みなさんこんにちは。亀有のファスティングマイスター こっしークッキングこと水越誠です。

【良かれと思って選んだその食品があなたの健康を損なうかもしれない話】

 多くの方がコンビニやスーパーなどで食品や飲料を買われていると思います。例えばちょっと何か飲みたいなーと思って入ったコンビニ。喉越しや爽快感を求めて炭酸入りの清涼飲料水に手を伸ばすも「最近お腹まわりが気になるから・・・あ、これがいい」と手に取ったのは【カロリーゼロ】と書かれたモノ。

果たしてこの選択は正しいのでしょうか。結論を言うとその選択はNGだと思います。

それはなぜか。その答えは【添加物】です。

 今回のカロリーゼロ飲料の例で言いますとまず【人工甘味料】ですね。人工甘味料は砂糖の数百倍〜数万倍の甘みを持ち極少量で甘みを足せるのでカロリーを実質0にできる反面、接種を続けることで血糖値のコントロールが出来なくなるなどの異常が指摘されています。そもそも飲み続けていると強い味に慣れてしまい、濃い味ばかり求めてしまうようになる→塩分過多や糖質過多になります。もちろんそのほかの添加物にも危険なものが一杯。

 恐ろしいのは健康に良いとされる成分を入れるため、そのほかの部分を安く抑えるのに人工甘味料や添加物を使いまくるという構図。写真は【普通】→【カロリーゼロ】→【特保】の順ですが体に良さそうなものになるほど添加物の割合が増えているという矛盾(/以降が添加物です)。

 健康のために選んだものが実は健康を損なう可能性があるもの。なんてことが普通に起きています。お気をつけください・・・。

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☆亀有で痛みのケアと美容を専門とする整体師

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